MI AZ A COACHING?
FEJLŐDÉSI FOLYAMAT
A coaching folyamat beszélgetések során valósul meg, célja, hogy segítse az ügyfelet, azaz Téged a kívánt változás, fejlődés elérésében. A coach nem tanácsadó, tevékenységének kiindulópontja a hit, hogy minden emberben megvan a tudás, tapasztalat és készség arra, hogy megtalálja saját legjobb énjét, élhesse saját legjobb életét. Ezért támogatlak az önfelfedezésben, új szempontok megvilágításában, gondolkodási és cselekvési szokások megváltoztatásában.
CÉLKITŰZÉS
„Az élet attól lesz nagyszerű, ha az egyén talál magának egy célt vagy célokat, amelyben tényleg hisz, amire el tud köteleleződni, amibe beleteheti egész szívét és lelkét.” /Brian Tracy/
A coaching folyamat kezdete az általad elérni kívánt cél tisztázása, a valódi és pontos szándék feltárása. Előfordul, hogy nem az az igazi vágyunk, amit annak hiszünk, amit mások vagy a szokások szerint tennünk kellene - csak esetleg magunknak sem valljuk be.
VALÓSÁG FELTÉRKÉPEZÉSE
Fontos tárgyilagosan körbejárni az aktuális kiinduló helyzetet, hogy minél tisztábban lásd annak különböző aspektusait. Ez segít a szükséges döntések, választások meghozatalában, elindít a gondolaktól a tettekhez, azaz a változáshoz vezető úton.
LEHETŐSÉGEK SZÁMBAVÉTELE
Ebben a szakaszban még nem cél a "helyes válasz" megtalálása. Sokkal fontosabb a felvázolt alternatívák mennyisége, mint hatékonysága vagy megvalósíthatósága. A kreativitásnak, fantáziának nem kell korlátokat állítani, a negatív feltevéseket és hiedelmeket ki lehet kapcsolni -
határ a csillagos ég!
CSELEKVÉS
Az összegyűjtött lehetőségek közül most lehet kiválasztani a legmegfelelőbbet, meghozni a döntést, konkretizálni a feladatokat és a következő lépéseket. A választás mindig a Tiéd - elérkezett a cselekvés ideje. Nem biztos azonban, hogy rögtön egy nagyon kell ugrani, hiszen:
“Az ezer mérföldes út is egyetlen lépéssel kezdődik.” /kínai mondás/