Mi is az a coaching? 2. rész

2. LÉPÉS: LEHETŐSÉGEK SZÁMBAVÉTELE

​„Ne a félelmeidre, hanem a reményeidre és álmaidra hivatkozz. Ne a téged ért frusztrációkról gondolkodj, hanem a végtelen és még nem beteljesített lehetőségeidről. Ne idegesítsd magad azzal, amit már kipróbáltál és nem sikerült, hanem arra koncentrálj, ami még lehetséges. ” - XXIII. János pápa

A célkitűzés 1. lépését követően ideje számba venni a lehetőségeket. Ebben a szakaszban még nem cél a "helyes válasz" megtalálása. Sokkal fontosabb a felvázolt alternatívák mennyisége, mint hatékonysága vagy megvalósíthatósága. A kreativitásnak, fantáziának nem kell korlátokat állítani, a negatív feltevéseket és hiedelmeket ki lehet kapcsolni - határ a csillagos ég!

Az első szakaszban végzett helyzetfeltáró munka eredményeként, az adott szituáció pontos és mély megértésén alapulva a korábbinál több megoldási változat lehetősége nyílik meg számunkra. Igazi brainstorming következik: most nem kell figyelembe venni az idő/pénz/valódi lehetőségek által állított korlátokat, minden ötletet üdvözlünk és összegyűjtünk. Lehet, hogy egyik-másik elképzelés teljesen elrugaszkodik a valóságtól, nincs probléma! Előfordulhat, hogy mégis van olyan eleme, ami használható, sőt, teljesen új megvilágításba helyezi a problémánkat.

Azáltal, hogy nagyobb perspektívából tekintjük át a dolgokat, hogy aktívan dolgozni kezdünk a változáson/megoldandó helyzeten, máris kompetensebbnek érezzük magunkat saját életünkkel kapcsolatosan. A több választási lehetőség változást hozhat viselkedésünkben, gondolkozásunkban és érzéseinkben is. Nem csak az aktuális probléma lehető legjobb megoldásában segít, de rálátást ad arra is, hogyan kerüljük el a jövőben a hasonló nem kívánt helyzeteket.

Mikor úgy érezzük, már minden lehetséges és lehetetlen ötletet kimerítettünk, jöhet a cselekvési terv kialakítása – de ez egy következő poszt témája lesz!